高考不是结束而是新的开始

  • 日期:01-31
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6月8日下午5点,我省772,000名考生完成了英语考试,走出考场。悄悄地走开,欢呼,尖叫,拥抱.考生们以自己独特的方式向高考挥手告别,准备享受两个月的假期。

"回家后,好好睡一觉,后天去西藏参加毕业旅行."刚刚走出考场的黄兴奋地说。“我明天将和同学出去,放松后回学校参加毕业典礼。我计划整个夏天都在工作和学习。”候选人小李说。高考后,聚会、卡拉ok、旅游、驾照考试等成为大多数考生放松的常规选择。“今天,有人给我发了各种考试后补习班的宣传页。我一个也不想要。考试后,他会放松下来,不再谈论他的学业。”父母徐太太说话很快。

国家级心理咨询师彭懿提醒考生,尽管考试后每个人都感到宽慰,但考生和家长也应该进行心理调整。因为考试后过度放松,对考试结果的预测和担心等。会使一些考生或家长出现不同程度的突发心理冲突和生理障碍。

“高考就像橡皮筋。以前是个紧张的状态。如果你考试后过度放松,考生的心理很容易改变。例如,一些学生如果过度放松,可能会对互联网上瘾,而另一些学生可能会对娱乐和聚会上瘾,这可能会损害他们的身心健康。”彭懿说。

彭懿建议考生在高考后最好留出一段时间进行心理调整:“在保证正常工作和休息的前提下,他们可以做一些自己喜欢的事情,比如上网、看小说、和同学团聚,但这必须足够了。”

郑欢欢,郑州青少年权益保护与心理咨询中心副主任,在高考期间一直在省级实验中学考试中心外为考生和家长提供心理咨询。她说心理问题有时在检查后比检查前更容易发生。“通常更好、目标明确但表现不佳的候选人更有可能有心理问题。如果他们适应得不好,他们可能会厌倦学习或自暴自弃。”

“高考不是结束,而是一个新的开始。未来两个月的合理计划有助于考生和家长的心理健康。那些有趣但以前没有时间学习的东西,如跆拳道、礼仪、体格等。可以学习。”郑欢欢说,高考压力很大,少数考生在考试前可能积累了很多心理问题。在考试后的这段时间里,父母应该合理地引导孩子,给他们适当的发泄。同时,我们应该注意一些孩子的行为,如过度悲伤、哭泣、自闭症等。并及时给出解决方案或寻求心理专家的帮助。